Schwimmen · 3,8 km
Schwimmen
Details folgen.
Est. 2025 · Women's Sports Club · Zürich
Schwimmen.Radfahren.Laufen.
Iron Women Week
14.–20. September 2026
Eine Woche. Drei Disziplinen. Ein gemeinsames Ziel.
Das Konzept
Die legendäre Langdistanz. Über eine Woche verteilt.
Wir nehmen uns die legendäre Langdistanz vor — aber nicht an einem Tag, sondern verteilt über eine ganze Woche. Es geht nicht um Bestzeiten oder Wettkampfdruck, sondern um Motivation, Girlspower und einfach Fuuuun.
Das Wichtigste: Wir trainieren gemeinsam und wir kommen gemeinsam an. Wir passen das Tempo so an, dass alle mitkommen und jede Spass hat. Gemeinsam feiern wir jeden Kilometer und wachsen über uns hinaus.
3,8km
Schwimmen
180km
Radfahren
42,2km
Laufen
7
Tage gemeinsam
Der Plan
14.–20. September, Tag für Tag.
Mo 14.9.
Wann19:00
WasLaufen · 7 km
Lockere Pace
Di 15.9.
Wann19:00
WasSchwimmen
Distanz individuell · Bronze 500 m · Silber 1000 m · Gold 1800 m
Mi 16.9.
Wann19:00
WasRadfahren · ca. 40 km
Lockeres Tempo · Einkehr bei Gelati Seefeld
Do 17.9.
Wann19:00
WasLaufen · 10 km
Lockere Pace
Fr 18.9.
Wann19:00
WasSchwimmen
Distanz individuell · Bronze 500 m · Silber 1000 m · Gold 1800 m
Sa 19.9.
Wannfolgt
WasRadfahren + Laufen
Rad ca. 80 km · Lauf 10 km
So 20.9.
Wannfolgt
WasTriathlon Day
Schwimmen optional · Rad ca. 50 km · Lauf 15 km
Treffpunkte und genaue Strecken folgen.
Die Levels
Jede kann mitmachen.
Wähl dein Ziel.
Du musst nicht die komplette Distanz schaffen. Absolviere einzelne Einheiten oder setz dir eines der drei Levels als Ziel — bei den Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen.
Bronze
1 km
50 km
10 km
Silber
2 km
100 km
21 km
Gold
3,8 km
180 km
42,2 km
Die Disziplinen
Schwimmen. Radfahren. Laufen.
Radfahren · 180 km
Radfahren
Gemeinsame Ausfahrten rund um Zürich und den See — keine fährt allein.
Laufen · 42,2 km
Laufen
Lockere Pace — jedes Tempo ist willkommen.